Tip van Leo Blokhuis

Zijn college in de bieb vond ik erg vermakelijk. Eén van de nummers die hij liet horen was California Dreaming en dan wel in een stuk of zes uitvoeringen. Tulpen uit Amsterdam wordt overigens oorspronkelijk in het Duits gezongen door een Vlaming en Sophietje (van dat rietje) klinkt in het Zweeds ook niet gek.

Vipassana

Om het bezinningsfeest compleet te maken heb ik mij vandaag onderworpen aan een cursus Vipassana meditatie bij Ceres. Ik mag nog vier keer. Uiteraard heb ik weer, deze keer echter niet nader te noemen, doelstellingen. Wat me meevalt, is de mate van onrust die ik ervaar tijdens het stilzitten. Ademen kost daarentegen meer energie dan verwacht en ook het onderdrukken van irritatie vereist de nodige concentratie. Bij de lopende meditatie werden we uitgenodigd elke beweging met volle aandacht te maken en waar te nemen. Ik kan me daar nog niet aan overgeven en vind de elkaar overstemmende gedachten in mijn hoofd interessanter dan de secure waarneming van lichamelijke sensaties. Nu hoor ik de kenners denken: ze moet nog veel leren. Dat is zo.

© Leominster Meditation Society

Beweging

Na de ietwat traumatische tafelberg-beklim-ervaring is mijn motivatie om op enigerlei wijze aan sport te doen verdubbeld tot zeker 10 op 100. Sterker, leniger, stressvrij. Kan ik dat zwart op wit krijgen? Na een jaartje Power Yoga wil ik mij graag zonder al te veel stress in de hiernaast afgebeelde positie kunnen vouwen. Of leg ik nu de lat te hoog? Gezellig was de eerste les in ieder geval en zeker ook in bepaalde mate rustgevend. Als hoogtepunt de laatste oefening: onder fleece deken, ogen dicht en ontspannen maar.

Mijn ongeoefend oor

kon gisteren in het Bimhuis de geluiden, voortgebracht door het Instant Composers Pool Orchestra, nog best waarderen. Het eerste nummer maakte mij ietwat nerveus en angstig voor het vervolg van de avond en droeg niet onterecht de naam 'wake-up call'. Daarna kwamen er regelmatig meer begrijpelijke en gestructureerde momenten voorbij, waaraan ik mij vast kon klampen. Een prikkelende avond op een mooie locatie.